דברים שלא סיפרו לנו על גיל המעבר

מהם התסמינים?

חוויתה של כל אישה היא ייחודית. התסמינים בדרך כלל חמורים יותר כאשר זה מתרחש באופן פתאומי או על פני פרק זמן קצר יותר. אורח חיים מאוד משפיע על חומרת התסמינים ומשך הזמן שלהם. עישון, תזונה לקויה, חוסר בוויטמינים ומינרלים חיוניים, עומס נפשי ופיזי – לכל אלה השפעה על עוצמת הסימפטומים.

מלבד השינויים במחזור החודשי, הסימפטומים של שלושת השלבים השונים של גיל המעבר הם בדרך כלל זהים. 

הסימפטומים הנפוצים של טרום גיל המעבר (Perimenopause) הם: 

• מחזור לא סדיר – שינויים בתדירות של המחזור החודשי 
• שינויים בעוצמת הוסת – וסת כבדה או קלה יותר 
• גלי חום, הזעות לילה והסמקה – לפי הערכות כ – 75 אחוז מהנשים חוות גלי חום.

תסמינים נפוצים נוספים הקשורים לגיל המעבר (Menopause) כוללים:

• הפרעות שינה
• יובש נרתיקי
• האטה בקצב חילוף החומרים וכתוצאה מכך עליה במשקל
• דיכאון, חרדות ושינויים במצבי הרוח
• קשיים בריכוז ובעיות זיכרון
• ירידה בחשק המיני
• יובש בעור, שיער יבש
• תכיפות במתן שתן
• גודש או כאבים בשדיים
• כאבי ראש
• פעימות לב מואצות
• דלקות בדרכי השתן 
• ירידה במסת השריר וצפיפות עצם
• כאבים או נוקשות במפרקים 
• דילול או נשירת שיער
• שיעור יתר בפנים
• צבירת נוזלים בגוף
• האטה בקצב חילוף החומרים וכתוצאה מכך עליה במשקל