הליקובקטר פילורי: הטיפול הטבעי

מה מציעה הרפואה הטבעית לטיפול בהליקובקטר פילורי?

בעוד הטיפול הקונבנציונאלי מתמקד בעיקר בהשמדת החיידק על ידי אנטיביוטיקות ויוצר בעיות שונות, כמו החלשה של אוכלוסיית החיידקים הידידותיים במערכת העיכול ויצירת בעיות ספיגה וחולשה חיסונית, הטיפול הטבעי הינו טיפול משולב, השואף להביא לאיזון וריפוי מלא של כל מערכות הגוף. שילוב של תזונה, צמחי מרפא ותוספי תזונה מסייעים לנו להביא לידי השמדתו של החיידק ויחד עם זאת לשקם את הריריות הפגועות ושמירה על איזון מערכת העיכול והחיסון.

אז איך מתחילים? תחילה נאבחן את עצמנו:

האם יש לי כיב פפטי?
האם אני סובל/ת מכאבים?
האם יש לי צרבת?

הגברת צריכת המזונות הבאים:

• קטניות (מונבטות או לאחר השרייה), אגוזים ושקדים לא קלויים, בננות, ירקות (בעיקר ירקות ירוקים, ירקות עליים וירקות כתומים) ופירות (בננה, תפוח, אגס). צריכת מזונות בסיסיים מסייעת בהשבת החומציות התקינה בקיבה ומפחיתה את תחושת הצריבה.
• נבטי ברוקולי – לנבטי ברוקולי השפעה על התפתחות הדלקת בקיבה כתוצאה מהליקובקטר פילורי. 
• שום- צריכת שום (במזון או כתוסף) מסייעת לעיכוב שגשוג חיידק ההליקובקטר פילורי, משפרת את התגובה החיסונית ומפחיתה את התסמינים הקשורים לזיהום בחיידק ההליקובקטר פילורי (במקרה של כיב – לא לצרוך שום חי!).
• מיץ כרוב – מיץ הכרוב עשיר בחומצה האמינית גלוטמין ולכן מסייע בריפוי ושיקום רקמות הקיבה (מומלץ לשתות את המיץ במשך 10 ימים, במינון של 4 כוסות ליום). כמו כן, הכרוב מרגיע, מקרר, מזין ומשכך כאבים (לא מתאים לסובלים מתת פעילות בלוטת תריס!).
• סיבים תזונתיים – בעיקר סיבים מסיסים, כגון: ירקות, פירות, שיבולת שועל, אשר מצפים ומגנים על ריריות מערכת העיכול ומסייעים בריפוי הכיבים.
• מזונות המכילים אבץ כגון: קטניות, נבטים, זרעים ואגוזים (בעיקר גרעיני דלעת וחמנייה), דגים ופירות ים, דגנים מלאים. האבץ מסייע להחלמת רקמות ומסייע לתפקוד תקין של מערכת החיסון.
• מזונות טריים ומלאים, כגון: דגנים מלאים (אורז מלא,שיבולת שועל, קינואה, גריסים וכד’), קטניות (עדשים, שעועית וכד’), ירקות (ירקות ירוקים עליים, נבטים, ירקות שורש וכד’), פירות (תפוחים, אגסים, פפאיה וכד’)) ושמרי בירה. 
• חומצות שומן חיוניות מסוג אומגה 3, המצויות בעיקר בדגי ים כגון סרדינים, סלמון, הרינג (מטיאס), טונה, מקרל, פורל, הליבוט, סול ובזרעי פשתן. חומצות שומן אלו עוזרות בייצור הורמונים מפחיתי דלקת וכתוצאה מכך מחזקות את פעילות מערכת החיסון.
• חומצות שומן חיוניות נוספות– מצויות בשמן זית, אבוקדו, אגוזים, זרעים, שומשום וכד’. אגוזים, זרעים ושקדים יש לצרוך בצורתם הטבעית, ללא קלייה, משום שעלולים להתחמצן בחימום. חומצות שומן תורמות לשמירה על בריאות ותקינות תאי הגוף ומסייעות ביצירת הורמונים מפחיתי דלקת.

הפסקת או הפחתת המזונות/הרגלים הבאים:

• עישון, אלכוהול וקפאין המגבירים את חומציות הקיבה.
• סוכר ומוצרי מזון המכילים סוכר, הגורמים לחומציות גבוהה בקיבה.
• מזונות היוצרים חומציות, כגון: בשר, פירות הדר, ירקות ממשפחת הסולניים (עגבניות, תפוח אדמה וחצילים) וחלב ומוצריו.
• פחמימות פשוטות (קמח לבן, סוכר), המחלישות את מערכת העיכול ומערכת החיסון ומעודדות תהליכים דלקתיים.
• מזונות קשים לעיכול, כגון: מטוגנים, חריפים, מזונות עשירים בשומן רווי ובשר.
• מזונות אלרגניים (תירס, חיטה, חלב ומוצריו, בוטנים, חומרים משמרים וצבעי מאכל).

בנוסף, נטפל בהתאם לסימפטומים באמצעות: שמן אורגנו/ GSE, משקה אלוורה, פרוביוטיקה, צמחי מרפא ותוספי תזונה לפי הצורך לשיקום מערכת העיכול.

הטיפול הטבעי בהליקובקטר פילורי לוקח זמן, היות והטיפול הוא טיפול משולב של מיגור החיידק יחד עם שיקום הריריות ומערכת העיכול. טיפול שלם יכול להימשך חודשיים ויותר. ההמלצה היא לפנות לנטורופת או הרבליסט שיתאימו טיפול מדויק לפי הסימפטומים. חשוב מאוד להקפיד על התזונה להשגת התוצאות הרצויות.