מצאו טיפול ארומתרפי

לא הרבה יודעים שארומותרפיה היא אחד הטיפולים היוקרתיים והמפנקים ביותר של רפואה משלימה. זוהי היא אומנות ריפוי עתיקה המשתמשת בשמנים אתריים כדי לעזור לשפר את המצב הנפשי והפיזי שלכם על ידי גירוי חוש הריח. לשמנים ריחניים אלה יש היסטוריה ארוכה של שימוש בתרבויות שונות. ארומתרפיה שימשה במשך אלפי שנים להפחתת מתח, חרדה ודיכאון וכן לטיפול במחלות כרוניות, כמו יתר לחץ דם, נדודי שינה ודלקת פרקים. כיום השמנים הריחניים משמשים לא רק בספא ובמלונות יוקרה, אלא גם כפתרונות ריח לבית או אפילו כחלק משגרת טיפוח עור.

ישנם סוגים רבים ושונים של ארומתרפיה ולכל אחד יש מטרה ספציפית. כל סוג של טיפול משתמש בכוח הריח על ידי מריחת השמנים האתריים על העור או שאיפתם באמצעות מפזרים. השמנים האתריים נספגים במחזור הדם ומגיעים למערכת הלימבית של המוח. זה המקום שבו בלוטות ההיפותלמוס, יותרת המוח ובלוטת יותרת הכליה ממוקמות. בלוטות אלו אחראיות על שחרור הורמונים המווסתים דברים כמו מצב רוח ודלקת בגוף. השמנים האתריים בארומתרפיה גם מועילים ביותר לעור. יש להם תכונות אנטי אייג’ינג שיכולות לסייע במניעת קמטים וסימני הזדקנות אחרים כמו רגלי עורב וכתמי שמש.

ישנם מספר שמנים אתריים שונים שניתן להשתמש בהם בארומתרפיה על מנת לקדם איזון, רגיעה ורווחה. בהתאם למה שאתם מנסים להשיג, סוג אחד של שמן אתרי עשוי להתאים לצרכים שלכם יותר מאשר אחר. לדוגמה, שמנים אתריים מסוימים יעילים יותר בהרגעה בעוד שאחרים טובים יותר בגירוי מערכת העצבים. אמנם ישנם סוגים רבים ושונים של שמנים אתריים, אך הסוג הנפוץ ביותר המשמש לארומתרפיה הוא שמנים אתריים מצמחים. שמנים אלו מגיעים מצמחים כמו הדרים, מנטה, רוזמרין ונענע. הם יכולים לשמש להרפיה והפגת מתחים, כמו גם לטיפול בשרירים כואבים וכאבים אחרים. הם יכולים לשמש גם כדי לעזור עם העיכול.