מצאו טיפול רפלקסולוגיה

רפלקסולוגיה היא סוג של עיסוי הכולל הפעלת לחץ על נקודות ספציפיות בכפות הרגליים. הלחץ המשמש ברפלקסולוגיה הוא עדין מאוד, והמתרגלים נדרשים לעבור בחינת הסמכה קפדנית לפני שהם מורשים לטפל. על פי המרכז הלאומי לרפואה טבעית, הטיפול אינו מתבצע רק על הרגליים, וקיימות מספר טכניקות שבהם הטיפול מתבצע על הידיים, האוזניים, הגב התחתון וחלקים אחרים של הגוף. לרפלקסולוגיה יש יתרונות רבים, החל מטיפול בכאבי ראש, בעיות שינה ועד שיפור תפקודו של הגוף. טכניקת טיפול זו קיימת כבר מאלפי שנים ופופולארית עד היום בשלל מדינות העולם וביניהם גם ישראל.

רפלקסולוגיה יכולה לעזור לכם במספר דברים, כגון:

• בעיות עיכול – הן כפות הרגליים והן הידיים משמשות ברפלקסולוגיה, והמתרגלים טוענים שמגע עדין זה יכול לעזור לנקות את המרידיאנים (הערוצים העוברים לאורך גוף) הנושאים מזון ומים לאיברים ולרקמות.
• כאבי ראש – מתרגלים טוענים שרפלקסולוגיה יכולה לעזור להקל על כאבי ראש על ידי עידוד שחרור אנדורפינים המיוצרים בגופנו כאשר אנו חשים מתח, כאב או אי נוחות.
• מפרקים נוקשים – מתרגלים טוענים שרפלקסולוגיה יכולה לעזור להקל על נוקשות על ידי עידוד היכולת הטבעית של הגוף לרפא את עצמו.
• נדודי שינה – מתרגלים טוענים שרפלקסולוגיה יכולה לעזור לעורר מצב רגוע, שעשוי לעודד שינה.

צורה זו של רפואה אלטרנטיבית מועילה בהפחתת רמות הלחץ, שיפור זרימת הדם והגברת הרפיה. רפלקסולוגיה משפרת את זרימת הדם לידיים, לרגליים ולאוזניים המחוברים לאיברים העיקריים בגוף. היא מגבירה את זרימת הדם לאיברים הפנימיים ומשפר את אספקת החומרים התזונתיים לאיברים אלו, ובכך מסייעת בהפחתת מתח, שיפור תפקודם ומניעת מחלות. אם אתם מחפשים דרך נוספת להירגע, ניתן לנסות עיסוי שוודי או דיקור סיני במקום רפלקסולוגיה.