מתכון קל ומהיר לעוגיות שיבולת שועל ללא סוכר, טבעוניות ומלאות בערכים תזונתיים. הבסיס — בננות בשלות ושיבולת שועל — מספק מתיקות טבעית וסיבים, בלי סוכר מוסף. הכתבה מפרטת את המצרכים ואת אופן ההכנה הפשוט.
מחפשים מתכון קל, מהיר ובריא לעוגיות? נסו את המתכון הבא לעוגיות שיבולת שועל ללא סוכר! עוגיות אלה הן לא רק טעימות, אלא גם טבעוניות ומלאות בערכים תזונתיים.
מצרכים
- 2 בננות בשלות
- 1 כוס שיבולת שועל מהירה
- 1/4 כוס צימוקים (או כל פרי יבש אחר)
- 1/2 כפית קינמון (לא חובה)
- 1/2 כפית תמצית וניל (לא חובה)
- קמצוץ מלח (לא חובה)
אופן ההכנה
- חממו תנור ל-175 מעלות צלזיוס (350 פרנהייט).
- מעכו את הבננות בקערה עד לקבלת מחית חלקה.
- ערבבו את שיבולת השועל ושאר המצרכים יחד עם הבננות המעוכות.
- הניחו תלוליות מהתערובת על תבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה.
- אפו כ-15 דקות, עד שהעוגיות מזהיבות.
תיהנו מעוגיות שיבולת שועל ללא סוכר – עוגיות שיבולת שועל טבעוניות מושלמות לצד כוס תה או קפה!
לימור הוד טמיר
נטורופתית מוסמכת ומנהלת את לונה בשביל הטבע כבר 25 שנים, נהנית לעזור לאנשים למצוא את השינוי הקטן שלהם שיהפוך לשינוי...
יארא בסול
מחירון טיפול טווינא 200₪ טיפול כוסות רוח 150₪ רפלקסולוגיה 250₪ טיפול נטרופתי שלם למפגש 150₪ ניתן להזמין טיפול עד בית...
ורד מיוחס מאיר
מטפלת ומרצה ברפואה טבעית אינטגרטיבית מזה כ 30 שנים. חברה באגודה הישראלית לנטורופתיה ובאיגוד הרפלקסולוגים. בשנים האחרונות רכזת אקדמית של...
צפיה בכל המטפלים בנטורופתיה
סננו לפי עיר, ואפשרויות נוספות
מטפלים נוספים בתחומים קרובים
ניתן למצוא בבריאות בקליק מטפלים בנטורופתיה, צמחי מרפא והומיאופתיה.
לכל המטפלים בבריאות בקליק
