עוגיות שיבולת שועל ללא סוכר

תצלום של עוגיות שיבולת שואלה על צלחת לבנה לצד כוס לבנה

תוכן עניינים

מחפשים מתכון קל, מהיר ובריא לעוגיות? נסו את המתכון הבא לעוגיות שיבולת שועל ללא סוכר! עוגיות אלה הן לא רק טעימות, אלא גם טבעוניות ומלאות בערכים תזונתיים.

מצרכים

  • 2 בננות בשלות
  • 1 כוס שיבולת שועל מהירה
  • 1/4 כוס צימוקים (או כל פרי יבש אחר)
  • 1/2 כפית קינמון (לא חובה)
  • 1/2 כפית תמצית וניל (לא חובה)
  • קמצוץ מלח (לא חובה)

אופן ההכנה

  1. חממו תנור ל-175 מעלות צלזיוס (350 פרנהייט).
  2. מעכו את הבננות בקערה עד לקבלת מחית חלקה.
  3. ערבבו את שיבולת השועל ושאר המצרכים יחד עם הבננות המעוכות.
  4. הניחו תלוליות מהתערובת על תבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה.
  5. אפו כ-15 דקות, עד שהעוגיות מזהיבות.

תיהנו מעוגיות שיבולת שועל ללא סוכר – עוגיות שיבולת שועל טבעוניות מושלמות לצד כוס תה או קפה!

מגוון מטפלים באתר בריאות בקליק
שתפו:
מידע חשוב: המידע באתר זה הוא אינפורמטיבי בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי אישי. אנו ממליצים למשתמשים להיוועץ ברופא בטרם קבלת החלטות רפואיות. שימוש במידע המופיע כאן אינו פוטר את הקוראים מלקבל אחריות מלאה על בריאותם ומלהתייעץ עם מומחים רפואיים לפי הצורך ובהתאם לתנאי השימוש
בריאות בקליק אייקון רקע לבן

הצטרפו למגזין בריאות בקליק

הירשמו לקבלת מידע, הטבות ועצות בריאות