בריאות בקליק 
איך מחשבים תאריך לידה משוער?
הדרך המקובלת היא לספור 280 יום, כלומר 40 שבועות, מהיום הראשון של הוסת האחרונה. זה מה שמחשבון הריון עושה כשבוחרים "וסת אחרונה". ההריון נספר מהוסת ולא מההתעברות, כי את יום הוסת רוב הנשים יודעות, ואת יום הביוץ כמעט אף אחת לא יודעת. במחזור של 28 יום הביוץ קורה בערך שבועיים אחרי תחילת הוסת, ולכן בשבועיים הראשונים של "ההריון" עוד אין בכלל הריון.
יש גם קיצור דרך ידני שנקרא כלל נגלה (Naegele): לוקחים את היום הראשון של הוסת, מוסיפים שבעה ימים ומחסירים שלושה חודשים. התוצאה קרובה מאוד לספירה של 280 יום, ולפעמים יוצא הפרש של יום או יומיים בגלל אורך החודשים.
| מה ידוע | התאריך שהוזן | תאריך לידה משוער |
|---|---|---|
| וסת אחרונה, מחזור 28 יום | 1 במרץ 2026 | 6 בדצמבר 2026 |
| וסת אחרונה, מחזור 35 יום | 1 במרץ 2026 | 13 בדצמבר 2026 |
| תאריך התעברות | 15 במרץ 2026 | 6 בדצמבר 2026 |
| החזרת עובר ביום 5 | 15 במרץ 2026 | 1 בדצמבר 2026 |
איך יודעים באיזה שבוע הריון אני?
סופרים כמה ימים עברו מהיום הראשון של הוסת האחרונה ומחלקים בשבע. המחשבון מציג את התוצאה בצורה שבה כותבים אותה בתיק ההריון: שבועות שלמים ועוד ימים. למשל, 12+3 פירושו שעברו 12 שבועות ושלושה ימים, כלומר זה השבוע ה13 להריון. מי שכבר קיבלה תאריך לידה משוער מהרופא יכולה לבחור "תאריך לידה ידוע", והמחשבון יחשב ממנו את השבוע של היום.
כדי לתרגם שבועות לחודשים, כדאי לזכור שהריון של 40 שבועות הוא קצת יותר מתשעה חודשים קלנדריים, ולכן כל חלוקה לחודשים היא קירוב. הצוות הרפואי עובד תמיד בשבועות.
מחזור לא סדיר או ארוך: איך זה משנה את החישוב?
הספירה של 280 יום מניחה מחזור של 28 יום וביוץ בערך ביום 14. במחזור ארוך יותר הביוץ קורה מאוחר יותר, כי מהביוץ ועד הוסת הבאה עוברים בדרך כלל כ14 יום. לכן במחזור של 35 יום הביוץ קרוב ליום 21, ותאריך הלידה זז שבוע קדימה. המחשבון עושה את התיקון הזה לבד כשממלאים את אורך המחזור, בטווח של 21 עד 45 יום.
כשהמחזור לא סדיר בכלל, או כשלא זוכרים את תאריך הוסת, החישוב לפי וסת פחות אמין. במקרים כאלה את התאריך קובעים לפי בדיקת אולטרסאונד בתחילת ההריון.
מחשבון הריון בהפריה חוץ גופית (IVF)
בהריון מהפריה חוץ גופית יודעים בדיוק מתי העובר הוחזר ובן כמה ימים הוא היה, ולכן זה החישוב המדויק ביותר. לפי ההנחיה של איגוד המיילדות והגינקולוגים האמריקאי (ACOG), בהחזרת עובר בן 5 ימים (בלסטוציסט) תאריך הלידה הוא 261 יום אחרי ההחזרה, ובעובר בן 3 ימים 263 יום אחרי ההחזרה. בוחרים במחשבון "החזרת עובר", מזינים את תאריך ההחזרה ואת גיל העובר.
למה הרופא שינה לי את תאריך הלידה?
כי בדיקת אולטרסאונד בשליש הראשון מדויקת יותר מתאריך הוסת. ההנחיה של ACOG היא לעדכן את התאריך לפי האולטרסאונד כשהפער גדול מחמישה ימים עד שבוע 8+6, וכשהוא גדול משבעה ימים בין שבוע 9 לשבוע 13+6. אחרי שנקבע תאריך בתחילת ההריון, משנים אותו רק במקרים נדירים. תאריך שנקבע אצל הרופא הוא התאריך הנכון, ובמחשבון אפשר לבחור "תאריך לידה ידוע" כדי לעקוב לפיו.
השלישים ואבני הדרך של ההריון
ההריון מחולק לשלושה שלישים. המחשבון מציג באיזה שליש ההריון היום:
- שליש ראשון: עד סוף שבוע 13 (13+6).
- שליש שני: משבוע 14 עד סוף שבוע 27.
- שליש שלישי: משבוע 28 ועד הלידה.
לגבי מועד הלידה, ההנחיה של ACOG מחלקת את התקופה שסביב התאריך המשוער לארבעה שלבים, והמחשבון מציג את התאריך שבו מתחיל הראשון שבהם:
| השם | השבועות |
|---|---|
| מועד מלא מוקדם | 37+0 עד 38+6 |
| מועד מלא | 39+0 עד 40+6 |
| מועד מלא מאוחר | 41+0 עד 41+6 |
| מעבר למועד | 42+0 ואילך |
כמה מדויק תאריך הלידה המשוער?
התאריך המשוער הוא נקודת אמצע, לא תאריך יעד. במחקר של המכונים הלאומיים לבריאות בארה"ב עקבו אחרי 125 הריונות שבהם יום הביוץ נמדד בבדיקות הורמונים, כלומר ידעו בדיוק מתי ההריון התחיל. גם כך, אורך ההריון נע בטווח של 37 יום בין הנשים, גם אחרי שהוציאו מהחישוב לידות מוקדמות. לכן רק מעט מאוד תינוקות נולדים בתאריך המשוער עצמו, ורובם נולדים בשבועות שסביבו.
מה שכן מועיל בתאריך: הוא עוזר לתכנן את הבדיקות בזמן, ולדעת מתי מתחיל המועד המלא. בזמן ההמתנה, נוחות היא חלק חשוב, ויש לנו מדריכים על כרית הריון, על עיסוי לנשים בהריון ועל רפלקסולוגיה בהריון. מי שמחפשת מטפלת שעובדת עם נשים בהריון יכולה למצוא מטפלים ומטפלות לפי עיר.
למי מחשבון הריון לא מחליף בדיקה?
- כשלא בטוחים שיש הריון: המחשבון לא מאבחן הריון. בדיקת הריון ובדיקה אצל רופא הן הדרך לדעת.
- מחזור לא סדיר או אחרי הפסקת גלולות: התאריך לפי וסת עלול לטעות בשבועות, והאולטרסאונד יקבע.
- הריון תאומים: המעקב והתזמון שונים, והצוות הרפואי יקבע אותם.
- כל כאב, דימום או שינוי שמדאיג: לא מחכים לחישוב. פונים לרופא או למיון יולדות.
סיכום
מחשבון הריון נותן תוך שניות את שבוע ההריון, את השליש ואת תאריך הלידה המשוער, לפי וסת אחרונה, התעברות, החזרת עובר או תאריך שכבר נקבע. החישוב מבוסס על ההנחיות של ACOG, והוא מתאים למעקב אישי ולתכנון. את התאריך הרשמי קובעים בבדיקה הראשונה, וכדאי להמשיך לעקוב לפיו.
שאלות נפוצות על מחשבון הריון
איך מחשבים שבוע הריון?
סופרים כמה ימים עברו מהיום הראשון של הוסת האחרונה ומחלקים בשבע. התוצאה נכתבת כשבועות ועוד ימים, למשל 12+3, שזה השבוע ה13 להריון. המחשבון בראש העמוד עושה את זה לבד, וגם מתקן לפי אורך המחזור.
איך מחשבים תאריך לידה משוער?
מוסיפים 280 יום, כלומר 40 שבועות, להיום הראשון של הוסת האחרונה. קיצור הדרך הידני הוא כלל נגלה: מוסיפים שבעה ימים ומחסירים שלושה חודשים. במחזור ארוך מ28 יום מזיזים את התאריך קדימה בהפרש.
איך מחשבים תאריך לידה לפי תאריך התעברות?
מוסיפים 266 יום לתאריך ההתעברות, שהם 38 שבועות. זה אותו תאריך כמו בספירה מהוסת במחזור של 28 יום, כי ההתעברות קורה בערך שבועיים אחרי הוסת.
איך מחשבים תאריך לידה בהפריה חוץ גופית?
לפי יום החזרת העובר וגיל העובר. בעובר בן 5 ימים מוסיפים 261 יום לתאריך ההחזרה, ובעובר בן 3 ימים 263 יום. זו ההנחיה של איגוד המיילדות והגינקולוגים האמריקאי.
למה ההריון נספר מהוסת ולא מההתעברות?
כי את תאריך הוסת אפשר לדעת, ואת יום הביוץ וההתעברות כמעט אי אפשר. לכן גם הצוות הרפואי סופר מהוסת, והביוץ קורה בערך בסוף השבוע השני בספירה.
כמה מדויק מחשבון הריון?
החשבון עצמו מדויק, אבל תאריך הלידה הוא הערכה. גם כשיודעים בדיוק מתי היה הביוץ, אורך ההריון הטבעי משתנה בטווח של כחמישה שבועות. את התאריך הרשמי קובע הרופא לפי האולטרסאונד.
מתי מתחיל השליש השני והשלישי?
השליש השני מתחיל בשבוע 14 והשליש השלישי בשבוע 28. המחשבון מציג את השליש לפי התאריך שהוזן.
מאיזה שבוע זה נחשב מועד מלא?
משבוע 37+0. ההנחיה של ACOG מחלקת את התקופה כך: 37 עד 38+6 מועד מלא מוקדם, 39 עד 40+6 מועד מלא, 41 עד 41+6 מועד מלא מאוחר, ומשבוע 42 מעבר למועד.
מקורות
- American College of Obstetricians and Gynecologists. Committee Opinion No 700: Methods for Estimating the Due Date. Obstet Gynecol. 2017;129(5):e150-e154.
- American College of Obstetricians and Gynecologists. ACOG Committee Opinion No 579: Definition of term pregnancy. Obstet Gynecol. 2013;122(5):1139-40.
- Jukic AM, Baird DD, Weinberg CR, McConnaughey DR, Wilcox AJ. Length of human pregnancy and contributors to its natural variation. Hum Reprod. 2013;28(10):2848-55.