אתם בטח שואלים למה כדאי לעשות עיסוי קרקפת? הסיבה היא שבקרקפת שלנו יש המון עצבים הקרובים לפני השטח של העור. על יד גירוי קצות העצבים הללו בעזרת מגע קל ועדין, המטפל ירגיע את מערכת העצבים וישרה תחושת רפיון ונינוחות. בפוסט זה נשתף אתכם במספר יתרונות.
עיסוי קרקפת מקל על מיגרנות וכאבי ראש
כאבי ראש ומיגרנות יכולים לשבש את מהלך היום שלנו ולגרום לתסכול רב. אם אתם רוצים להקל על כאב זה, עיסוי קרקפת יכול להיות בדיוק מה שאתם צריכים. מחקרים מראים שהעיסוי יכול לעזור בהפחתת תדירות כאבי ראש כרוניים, שיפור מצב הרוח ולשחרר מתחים פיזיים.
עיסוי קרקפת מפחית את המתח
כולנו מכירים את ההרגשה הנעימה כשחופפים לנו את הראש במספרה, אפשר פשוט להירדם תוך כדי. במהלך עיסוי זה מחקרים הראו שעיסוי זה מוריד את לחץ הדם, מאט ומאזן את קצב הלב, מה שיכול לתרום להפחתת מתח ולחץ, ולעזור לכם לישון טוב יותר בלילה.
מקדם צמיחת שיער
מחקר יפני שנעשה, מצא שהעיסוי יכול לעודד צמיחת שיער. החוקרים טוענים שעובי השיער גדל לאחר מספר שבועות, כתוצאה מזרימת דם מוגברת.
עיסוי קרקפת – כל אחד יכול
העיסוי אינו דורש הרבה, אין צורך בציוד מיוחד או מקום. ניתן ללמוד מספר טכניקות בכוחות עצמך ולפנק את אחד מבני המשפחה או בני/ות זוג (בסוף המאמר צירפנו לכם סרטון 😊). עכשיו כל מה שצריך זה 10 דקות של שקט ונחת, בסביבה רגוע ולהתחיל ליהנות מיתרונות העיסוי.
אם אתם סובלים ממיגרנות, כאבי ראש כרוניים מומלץ להתייעץ עם הרופא המטפל שלכם. תשאלו על טיפול מתאים וקבעו עיסוי כדי להקלה על הכאב.
רוצים לפנק את עצמכם או מישהו אהוב בעיסוי? בחרו עכשיו מעסה מקצועי בקליק!
