עיסוי קרקפת 4 יתרונות כדאי שתכירו

אתם בטח שואלים למה כדאי לעשות עיסוי קרקפת? הסיבה היא שבקרקפת שלנו יש המון עצבים הקרובים לפני השטח של העור. על יד גירוי קצות העצבים הללו בעזרת מגע קל ועדין, המטפל ירגיע את מערכת העצבים וישרה תחושת רפיון ונינוחות. בפוסט זה נשתף אתכם במספר יתרונות.

 

עיסוי_קרקפת_מקל_על_מיגרנות_וכאבי_ראש

עיסוי קרקפת מקל על מיגרנות וכאבי ראש

כאבי ראש ומיגרנות יכולים לשבש את מהלך היום שלנו ולגרום לתסכול רב. אם אתם רוצים להקל על כאב זה, עיסוי קרקפת יכול להיות בדיוק מה שאתם צריכים. מחקרים מראים שהעיסוי יכול לעזור בהפחתת תדירות כאבי ראש כרוניים, שיפור מצב הרוח ולשחרר מתחים פיזיים.

 

עיסוי_קרקפת_מפחית_את_המתח

עיסוי קרקפת מפחית את המתח

כולנו מכירים את ההרגשה הנעימה כשחופפים לנו את הראש במספרה, אפשר פשוט להירדם תוך כדי. במהלך עיסוי זה מחקרים הראו שעיסוי זה מוריד את לחץ הדם, מאט ומאזן את קצב הלב, מה שיכול לתרום להפחתת מתח ולחץ, ולעזור לכם לישון טוב יותר בלילה.

 

מקדם_צמיחת_שיער

מקדם צמיחת שיער

מחקר יפני שנעשה, מצא שהעיסוי יכול לעודד צמיחת שיער. החוקרים טוענים שעובי השיער גדל לאחר מספר שבועות, כתוצאה מזרימת דם מוגברת.

 

עיסוי קרקפת – כל אחד יכול

העיסוי אינו דורש הרבה, אין צורך בציוד מיוחד או מקום. ניתן ללמוד מספר טכניקות בכוחות עצמך ולפנק את אחד מבני המשפחה או בני/ות זוג (בסוף המאמר צירפנו לכם סרטון 😊). עכשיו כל מה שצריך זה 10 דקות של שקט ונחת, בסביבה רגוע ולהתחיל ליהנות מיתרונות העיסוי.

אם אתם סובלים ממיגרנות, כאבי ראש כרוניים מומלץ להתייעץ עם הרופא המטפל שלכם. תשאלו על טיפול מתאים וקבעו עיסוי כדי להקלה על הכאב.

רוצים לפנק את עצמכם או מישהו אהוב בעיסוי? בחרו עכשיו מעסה מקצועי בקליק!

הצטרפו למגזין בריאות בקליק

הירשמו ותהיו הראשונים לקבל מידע, הטבות ועצות בריאות

אולי יעניין אתכם גם

מפזר שמן אתרי מפז, לידו יש שני בקבוקונים ואישה מריחה את הניחוח

שמנים אתריים – המדריך המקיף

בשנים האחרונות, התרופות הטבעיות עוררו מחדש את העניין באחת המתנות הקסומות ביותר של הטבע: שמנים אתריים. התמציות העוצמתיות הללו, המופקות מפרחים, עלים, גבעולים ושורשים ומציעות

לקריאה »
בריאות בקליק

בריאות בקליק

בריאות בקליק הינה פלטפורמה המחברת בין מטפלים ברפואה משלימה ללקוחות שרוצים להרגיש טוב יותר.
בריאות בקליק אייקון רקע לבן

הצטרפו למגזין בריאות בקליק

הירשמו לקבלת מידע, הטבות ועצות בריאות