מעגלי איזון הורמונלי – תזונה, תנועה ותודעה

האם גם את מרגישה שהגוף שלך פתאום מפתיע אותך, ולא לטובה?

✓ עייפות כרונית שלא עוברת גם אחרי לילה שלם של שינה?
✓ עלייה במשקל במקומות הכי לא נוחים – בטן, ירכיים, זרועות?
✓ גלי חום פתאומיים עד שאת נאלצת להחליף בגדים או מצעים?
✓ מצבי רוח משתנים – רגע את צוחקת, רגע בוכה ללא סיבה?
✓ חוסר ריכוז שגורם לך לשכוח איפה שמת את המפתחות (שוב)?
✓ חרדות וחששות שלא מכירה מעצמך?
✓ בעיות שינה – קשה להירדם או התעוררות באמצע הלילה?

 

ניווט מהיר

אודות הסדנה

את לא לבד💕

אם את מעל גיל 36 וזיהית את עצמך באחת או יותר מהתופעות האלה –
כנראה שההורמונים שלך יצאו מהאיזון ואלה ניצנים ראשונים של גיל המעבר.
אבל זה לא “חלק מהגיל ואין מה לעשות”!
זה לא “ככה זה אצל כל הנשים”!
זה משהו שאפשר לשנות, לאזן ולשפר – באופן טבעי ויעיל!
איך?

🎯 יצרנו סדנה חווייתית מיוחדת במינה שתעזור לך בכל מה שאת צריכה לעשות כדי:

  • להתאים את התזונה ואת התוספים לגיל (ולא רק כמה קלוריות)
  • לנהל את הרגשות והמתחים (כי גוף ונפש הינו הך)

מה תקבלו בסדנה

    •  מומחיות, כל אחת בתחומה, חברו יחד ובנו תוכנית הוליסטית מקיפה הכוללת:🌿 נטורופתיה וצמחי מרפא
      • סודות התזונה המותאמת לשינויים במערכת הורמונלית נשית
      • פתרונות טבעיים לעודפים וחוסרים בגוף (סוכר, שומנים, סידן)

    💭 רגש ונפש

    • כלים להתמודדות עם מצבי רוח משתנים
    • טכניקות לניהול חוסרים ועודפים רגשיים

מי מעביר את הסדנה?

פולינה פאליי – הבחירה בבריאות: נטורופתית, הרבליסטית קלינית, מטפלת במגע ומנחת סדנאות

חגית שני – מאמנת אישית ורגשית, מוסמכת על ידי לשכת המאמנים בישראל, ומנחת סדנאות

פרטי הסדנה

לתיאום תאריך, שעה ומיקום הסדנה איתנו:
פולינה – 0542007277
חגית – 0542155571

פרטים נוספים

עלות הסדנה משתנה בהתאם למספר המשתתפים ומיקום.

הרשמה

לקבלת פרטים נוספים אודות הסדנה מלאו את הטופס ויחזרו אליכם בהקדם

שימו לב 💡: כל השדות הינם חובה

* שם מלא
* טלפון
* אימייל
הרשמה לסדנה