רייקי היא סוג של טיפול אלטרנטיבי עדין ולא פולשני אשר צובר פופולריות הולכת וגדלה בעשורים האחרונים. בטכניקה זו, המטפל משתמש בידיו כדי להעניק אנרגיית חיים למטופל, וכדי לשפר את הזרימה והאיזון שלה בגופו. הטכניקה מסייעת בקידום רגיעה ויכולות ריפוי, ומפחיתה מתחים, חרדות וכאבים.
המילה “רייקי” מורכבת מהמילים “ריי” – אוניברסלי, ו”קי” (הנהגת צ’י)- מילה המתייחסת לכוח החיים הזורם דרך כל היצורים בעולם. טכניקת הרייקי נחשבת לטיפול משלים מוכר ומקובל, ומספר קופות חולים אף מסייעות במימון טיפולי זה לחולים הנזקקים לכך.
ההיסטוריה של הרייקי
הרייקי המודרני פותח על ידי הכומר הבודהיסטי מיקאו אוסואי בשנות ה-20. הכומר דיווח כי חווה פרץ של אנרגיית צ’י לאחר שלושה שבועות של צום ומדיטציה על פסגת ההר קורמה שבצפון קיוטו. בעקבות החוויה, אוסואי פתח מרפאה בטוקיו כדי לתרגל וללמד את טכניקת הריפוי החדשה שגילה. בשנות ה-20 פרצה תורת הרייקי לתודעה בארצות הברית ומשם התפשטה לכל העולם.
איך זה עובד?
לפי השיטה, אנרגיית הצ’י הזורמת בגופנו עשויה להיתקל בחסימות בעקבות פגיעה פיזית או רגשית. עם הזמן, חסימות אלו עשויות לגרום להתפתחות מחלות פיזיות ונפשיות. רייקי שמה לה למטרה לעזור לזרימת האנרגיה ולהסיר את החסימות, בדומה לדיקור סיני או אקופרסורה.
מה קורה בזמן הטיפול?
בדרך כלל הטיפול יתרחש בסביבה שלווה ופרטית, אך הוא יכול להתקיים בכל מקום. במהלך הפגישה, המטופל שוכב על שולחן טיפולים בלבוש מלא. המטפל מעביר את ידיו מעל אזורים ספציפיים לאורך הגוף ומשאיר אותן שם למשך מספר שניות עד מספר דקות. מטפלים מעידים כי הם חשים בידיהם חמימות או עקצוץ בעת שאנרגיית הצ’י עוברת דרכן, והם ממשיכים להחזיק את התנוחה עד שהתחושה נעלמת.
המפגשים בדרך כלל נמשכים בין 45 ל-60 דקות. לעיתים יספיק טיפול יחיד, אך בדרך כלל מדובר בסדרה של מפגשים, הכול לפי צרכיו האינדיבידואליים של המטופל.
אנשים מדווחים על חוויות שונות בזמן הטיפול. יש אומרים שידי המטפל מתחממות או מתקררות, ויש החשים גלים פועמים או מעבר של זרמים אנרגטיים בגופם. הדיווחים הנפוצים ביותר הם על שחרור מתח והרפיה עמוקה.
איך טיפול הרייקי יכול לסייע?
שיטת הרייקי מסייעת בהרפיית הגוף ומקדמת את תהליכי הריפוי הטבעיים שלו. הטיפול נחשב כתורם לרווחה רגשית, נפשית ורוחנית ולעיתים אף מעודד כניסה למצב מדיטטיבי של קשיבות והרפיה עמוקה.
הטיפול יכול לסייע במצבים כמו –
- מחלות לב
- סרטן
- חרדה
- דיכאון
- כאב כרוני
- פיברומיאלגיה
- אי פוריות
- מחלת קרוהן
- עייפות כרונית
חשוב לציין כי מדובר ברפואה משלימה, שלא אמורה לתפוס את מקומם של טיפולים רפואיים קונבנציונאליים אלא רק לסייע להם.
סיכונים ותופעות לוואי
בשל האופי העדין ונטול המגע של הרייקי, הטיפול נחשב לבטיחותי לחלוטין. עם זאת, הטיפול עשוי להוביל לנזק במקרה שבו אנשים עם בעיות בריאותיות חמורות בוחרים בו במקום לפנות לרפואה הקונבנציונאלית.
האם זה עובד?
המחקר לגבי יכולות הריפוי של שיטת הרייקי עודו בחיתולים. הדעות בעולם המדע חלוקות לגבי יעילות השיטה בטיפול במחלות שונות. עם זאת, אין ספק שהטיפול תורם לתחושה של שלווה ורוגע בקרב המטופלים. הפחתת לחצים היא אלמנט שתורם ישירות לשיפור במדדי חיים שונים. הרפואה המערבית והרפואה האלטרנטיבית מסכימות שתיהן לגבי העובדה כי אדם השרוי במתח נוטה להגיב רע יותר למחלות וקשיים פיזיים ונפשיים, לפתח סימפטומים מטרידים כמו כאבים ונדודי שינה ולסבול ממערכת חיסונית ירודה.
טיפול רייקי מאפשר לגוף לקחת הפסקה מהלחצים של חיי היומיום, ועוזר לגוף לחזור למצב של רגיעה. במצב זה, הגוף מסוגל לרפא נזקים ולהתגבר על סימפטומים התוקפים אותו כיוון שהוא יכול להתמקד בתהליך הריפוי.
יתרונות טיפול רייקי
לשיטת הרייקי מספר יתרונות משמעותיים:
- היא נעימה ומרגיעה – בדומה לקבלת עיסוי, מדובר בדרך כלל בחוויה נעימה ולא מאיימת, בניגוד לטיפולים רפואיים קונבנציונאליים.
- היא לא כוללת מגע – אנשים מסויימים נרתעים מסיטואציות שבהן הם נתונים למגע של זרים, כך שטיפול הרייקי יכול להתאים להם ביותר.
- היא עוזרת להיכנס למצב מדיטטיבי – מדיטציה היא טכניקה יעילה לשיפור איכות החיים באספקטים רבים. אנשים רבים מתקשים למצוא את הזמן והיכולת לתרגל מדיטציה, אך מצליחים לעשות זאת בטיפול זה.
- היא אינה פולשנית.
- אין לה תופעות לוואי.
- היא מטפלת בתופעות רבות ומגוונות.
- היא אישית ומכוונת לכל אדם באופן אינדווידואלי ומדוייק.
