עמית מתתיה

מדריך ומטפל באמצעות יוגה למי שרוצה להתקדם, להתפתח, להשאיר את טראומות העבר מאחור ולצמוח. העבודה היא בעיקר עם הגוף.

עובד עם מתרגלים ומטופלים במגוון רחב של סיטואציות: אנשים בריאים ומתפקדים שרוצים להתפתח הלאה, לוחמים השבים מהקרב, פוסט טראומתיים מילדות או כתוצאה מפעולות איבה, קורבנות לפגיעה בתוך המשפחה, חולים במחלות קשות ומחלימים, משוקמים על-ידי ארגונים חברתיים ועל-ידי המדינה.

מדריך ומטפל מוסמך ב"יוגה רגישה לטראומה", מוכר על-ידי ארגון מורי היוגה בישראל. העבודה הפרטנית כוללת תרגול מדורג ורגיש עם הגוף בהתאם לצרכים, ושיחה משלימה לפני / אחרי התרגול. העבודה בקבוצה כוללת בעיקר תרגול ההולך ונבנה, המווסת ומאמן את מערכת העצבים המרכזית ומשחרר מטראומות בין אם הן ידועות ובין אם לאו.
בנוסף לכך מורה בכיר (מאסטר) ליוגה סטווה הימלאית - זוהי שיטה מסורתית אינטגרטיבית הכוללת מגוון רחב של אלמנטים: תנוחות (אסאנות), ויניאסה (תנועה יוגית תוך כדי נשימה), נשימות (פראנייאמה), תרגילים להתפתחות נפשית (קרייה), החלמה תוך שימוש בקול, מיינדפולנס ומדיטציה.
מוסמך גם להדרכת "יוגה מיודעת לחימה" לעבודה עם לוחמים ואנשי מילואים בין הסבבים לפריקת מתחים ומניעת פוסט-טראומה, ולהקניית כלים שימושיים להתמודדות עם המעברים התכופים מלחימה לשיגרה.

300 ש"ח לתרגול פרטני בן שעה וחצי.