רותי תל אביבי

מרצה על חשיבות היציבה והנשימה המלאה, ועל הקשר ביניהן.
בנוסף, מעבירה שיעורי יוגה קבוצתיים ופרטיים בהזמנה, פרונטלים או אונליין. באמצעות תרגול מותאם ניתן לחזק את הגוף ואת הנפש.

- אני עובדת בשנים האחרונות בתרגולי יוגה פרטניים, עם התמקדות בצורך הספציפי של המטופל ובהיבטים אותם הוא צריך לחזק עם דגשים בנשימה תקינה, יציבה נכונה ועוד.

- מנסיוני הרב עם אוכלוסיה בוגרת אני מתאימה שיעורים פרטניים לצרכי ויכולת המטופל, וכך להגיע לשיפורים משמעותיים ברבדים שונים של הגוף והנפש.

- ניתן להזמין שיעורי יוגה לאירועים מיוחדים בטבע, ואף סדנאות רחבות יותר הכוללות ארוחות בריאות וציור על קנבסים.

- אני מעבירה הרצאות-סדנאות בנושאי חיבור גוף נפש, מיינדפולנס וחישה עצמית, בהן אני מנחה ונותנת כלים פרקטיים להשגת שלוות נפש, עם דגש על נשימה מלאה ויציבה נכונה.

עם הסמכתי להוראת יוגה בשנת 2016 החלתי ללמד יוגה בסגנון ויניאסה בקבוצות שונות, בטווח רחב של גילאים ולאוכלוסיות מגוונות. אני מלמדת גם שיעורים פרטניים אחד על אחד, המותאמים לצורכי המתאמנים.
אני מעבירה הרצאות - סדנאות על חשיבות היציבה הנכונה והנשימה המלאה ועל הקשר ביניהן, ובנוסף, מנחה סדנאות וריטריטים של יוגה וציור ברחבי הארץ (אני בוגרת תואר שני באמנות מאוניברסיטת ת"א).
את ספרי "נפש נושקת לגוף", מקבץ שירים וציורים בנושאים מדיטטיבים המחברים גוף לנפש, ניתן להשיג אצלי.

בהתאם לסוג הטיפול/ שיעור/ הרצאה