עיסוי רפואי: 10 יתרונות שלא ידעתם

תמונה_לפוסט_עיסוי_רפואי_10_יתרונות_שלא_ידעתם

תוכן עניינים

אנחנו מאמינים שכולם אוהבים עיסוי ותמיד דואגים להזכיר שהעיסוי אינו רק פינוק. צריך להכניס אותו לרוטינה החודשית שלכם כדי להרגיש טוב יותר. לעיסוי הרפואי יש שלל יתרונות בריאותיים ובפוסט זה נספר על 10 יתרונות אלו:

 

חיזוק המערכת החיסונית

עיסויים באופן קבוע הוכח כמחזק של המערכת החיסונית, בעקבות העיסוי רמת הפעילות של תאי הדם הלבנים גדלה, מה שעוזר לגוף שלנו להילחם בנגיפים.

 

עיסוי רפואי משחרר לחצים

חיי היום יום גורמים ללחץ רב ומקשים על ההתנהלות היומית שלנו. טיפול בעיסוי מעלה את רמות הסרוטונין והדופמין, מה שעוזר להפחית את רמות הלחץ בגוף שלנו באופן משמעותי.

 

עיסוי רפואי מפחית חרדה

טיפול בעיסוי מפחית את רמות החרדה בגוף מכיוון שעיסוי עוזר לנו להירגע, ולהשתחרר מהמחשבות המטרידות אותנו.  

 

משפר את איכות השינה

עיסוי עוזר לגוף להירגע ולהמריץ את ההורמונים שמשפרים את איכות השינה. בנוסף האווירה הרגוע עם אורות מעומעמים בחדר העיסוי, עוזרת לגוף להפריש את הורמון המלטונין, ועוזרת לנו לשקוע בשינה נעימה ורגוע. ניתן לקרוא פוסט שלנו על כיצד עיסוי יכול למנוע נדודי שינה.

 

עיסוי רפואי מקל על כאבי ראש

רוב כאבי הראש נובעים כתוצאה מרמות מתח גבוהות, חרדה, ובעיות שינה. טיפול בעיסוי יכול לעזור לטפל בסימפטומים אלו ולעזור להקל על מיגרנות וכאבי ראש. מוזמנים לקרוא פוסט שלנו על עיסוי קרקפת 4 יתרונות כדאי שתכירו.

 

עיסוי רפואי מפחית לחץ דם

נעשו מספר מחקרים ובמחקרים הגיעו למסקנה שעיסוי יכול להפחית את לחץ הדם הדיאסטולי והסיסטולי.

 

מגדיל טווח תנועה

עיסוי משפר את הגמישות של המפרקים על ידי הרפיית השרירים התפוסים והזרמת הדם למפרקים.

 

מקל על כאבי גב

בעזרת העיסוי ניתן להקל על כאבי גב כרוניים מה שאינו דורש טיפול פולשני.

 

משחרר שרירים תפוסים

עיסוי עוזר לשרירים מכווצים להירגע ולהרפות אותם, בעזרתם הגברת זרימת הדם לאותם אזורים

 

מפחית סימני צלקת

במהלך העיסוי רקמות הצלקת מתפרקות ומאפשרות לגוף שלנו להחלים מהר יותר, ולהפחית באופן משמעותי את סימני הצלקת.

 

לסיכום

לעיסוי יש עוד יתרונות רבים, מתוך פוסט זה ניתן ללמוד שהעיסוי מפחית את העייפות, עוזר לנו להתאושש מהר יותר, מפחית את הכאב, מקל על מתח וחרדה. כל האלה משפרים באופן משמעותי את הרווחה הנפשית והפיזית שלנו. לכן אנחנו ממליצים לפחות פעם בחודש לקבוע עיסוי, גם עם לא “כואב” לכם כלום. זה ישפר ויתרום רבות לחיים שלכם.

 

מוזמנים לחפש באתר שלנו את העיסוי והמטפל המתאים לכם ביותר. למציאת מטפל/ת לחצו כאן.

מגוון מטפלים באתר בריאות בקליק
שתפו:
מידע חשוב: המידע באתר זה הוא אינפורמטיבי בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי אישי. אנו ממליצים למשתמשים להיוועץ ברופא בטרם קבלת החלטות רפואיות. שימוש במידע המופיע כאן אינו פוטר את הקוראים מלקבל אחריות מלאה על בריאותם ומלהתייעץ עם מומחים רפואיים לפי הצורך ובהתאם לתנאי השימוש
בריאות בקליק אייקון רקע לבן

הצטרפו למגזין בריאות בקליק

הירשמו לקבלת מידע, הטבות ועצות בריאות