רפלקסולוגיה בהריון – מותר או אסור? בריא או מזיק?

למה בכלל להגיע לטיפול רפלקסולוגי? מה יתרונותיו?

הטיפול הרפלקסולוגי תמיד מותאם לשלב של ההריון בו נמצאת המטופלת. בשבועות הראשונים בדרך כלל נעבוד על עצם העיכול של הכניסה להריון, בין אם הוא מתוכנן או לא, על תמיכה בקליטה מיטבית של העובר, על יצירת אווירה של רוגע ותמיכה במטרה לאפשר להריונית לצבור כוחות למשימה החשובה שעומדת לפניה.

כמו כן, רפלקסולוגיה מאפשרת לטפל בתסמינים הפחות נעימים של ההריון, למשל בבעיות העיכול השונות: בחילות, צרבות או אי סדירות ביציאות. נשים רבות סובלות מתסמינים אלה לא רק בתחילת ההריון, אלא גם בטרימסטר שלישי ולכן חשוב לתחזק את הגוף ולמנוע תופעות קשות יותר כמו טחורים שיכולים להיווצר בעקבות עצירות ממושכת.

בנוסף, רפלקסולוגיה הוכיחה את יעילותו בטיפול בכאבים שונים, בין אם מדובר בכאבי ראש, צוואר, גב או סימפיזיוליזיס שמתבטא בכאבים חריפים באזור האגן עם הקרנות לגב ולרגליים. זוהי תופעה שמתפתחת בדרך כלל בטרימסטר שני או שלישי בעקבות התגמשות של סימפיזיס פוביס, המפרק הקדמי באגן, כחלק מההכנה של הגוף ללידה. לרפלקסולוגיה יש כלים מעולים המאפשרים הקלה מהכאבים הקשים האלה.

רוצה טיפ פשוט ואפקטיבי לסימפיזיוליזיס עוד לפני שאת מגיעה לרפלקסולוג.ית?

אל תשבי בסיכול רגליים, אלא הקפידי לשבת ישר כשרגלייך עומדות בזווית של 90°, ונסי לישון עם כרית בין הברכיים.

זהו, הגעת בשלום כמעט לסוף ההריון ופתאום הרגליים שלך מתנפחות וקשה לך ללכת?

כן, השינויים ההורמונליים בגופך גורמים לייצור מוגבר של הדם ונוזלים על מנת לספק את כל צרכיו של הדייר או הדיירת הקטנים בבטן וכתוצאה הוורידים, בדרך כלל ברגליים, מתרחבים ונוצרת בצקת. גם כאן הרפלקסולוגיה באה לעזרה ומאפשרת לנקז נוזלים, להזרים דם ולימפה.

אך רוב ההריוניות מגיעות לטיפול רפלקסולוגי לקראת הלידה על מנת לקבל פתרון טבעי למצבים כמו היפוך עובר או קידום לידה. הפתרונות של הרפואה הקונבנציונלית נראים להריוניות רבות אגרסיביים מדי והן מחפשות שיטות עדינות יותר. רפלקסולוגיה מסייעת להן לשלוח מסר לעובר או עוברית ולייצר לו או לה את התנאים האופטימליים להגיע למצג ראש ולבסוף, בזמן המתאים לכך גם לעזוב את ה”דירה” שבבטן ולצאת אל העולם. רפלקסולוגיה מאפשרת להכין את האישה מבחינה פיזית ונפשית ללידה בצורה הדרגתית ורגועה ולהקל על הלחץ והצירים במהלך הלידה עצמה. כיום מחלקות יולדות רבות מעסיקות רפלקסולוגיות בחדרי הלידה. 

אז אם מעולם לא התנסית ברפלקסולוגיה, אולי הריון הוא הזדמנות טובה לגלות את הכלי העדין, הגמיש והמדויק הזה.